從土耳其回來超過三週了。最近大家正在中秋節的南北交流中,我想來把後疫情時代交通防疫經驗與觀念做個分享。
背景交代:
1. 土耳其在今年初開始接種中國科興疫苗,目前63%民眾至少接種完一劑,50%已完成二劑疫苗,有些已接種「第三劑」;所謂「第三劑」其實是發現科興疫苗無法抑制住疫情,緊急改接種BNT(老闆是土耳其裔);目前土耳其政府正在「鼓勵接種第四劑」😅。
2. 我抵達土耳其時,土耳其每日確診約一萬九千到二萬例;國會議員很豪爽的說「我們國會一半都感染過了,我也是。」我在拜會過程只有一對醫師夫妻(也曾全家感染)有在注意社交距離、消毒雙手。
3. 機場規定要戴口罩,公共場所也規定戴口罩,不過一般民眾尤其首都之外,口罩比較常在下巴;土耳其人有邀請別人一起搭車的習慣,因此拜會時很難跟土耳其在地官員保持距離;聚餐沒有隔板,因為很多餅類,傳統用餐時手會接觸食物。
4. 我自己在五月底前完成二劑AZ疫苗接種,出發前依規定做PCR檢測(還因班機調整問題做二次😭)。
平常在台灣,因為病人比較少需要脫下口罩開口,我在門診的防疫裝備僅眼鏡和口罩;但頻繁洗手或是使用消毒液。
要搭飛機前其實我爬了很多在社團的台灣人文章,看到各式各樣的防疫裝備;我自己因為 盾牌牙醫史書華 送了我 #可愛貓耳朵面罩 ,機會難得(?),再加上善心同事給我護目鏡🥽;隨身攜帶酒精噴瓶,乾洗手。這些就是我的搭機裝備。
我在來回飛機上(包括轉機)並沒有特別穿防護衣;僅好好戴好口罩(醫護專業,不戴好不習慣),護目鏡和面罩擇一使用。 覺得耳朵好辛苦😅。
我要提醒的重點就是:
👉 消毒你的雙手。沒有消毒乾淨前不要摸眼睛或鼻子或嘴巴。
飛行途中我照常飲食,也照常上廁所。
但是,飲食前必定消毒雙手,因為飲食必須拿下面罩,所以戴上護目鏡保護眼睛暴露在環境中;飲食過程中如果必須觸摸其他東西,包括 #按座椅調整鍵 #觸控螢幕 ,一定立刻以酒精消毒雙手,再繼續飲食。
飲食完畢,消毒雙手,戴上口罩。
其實空服員在疫情期間都非常辛苦,洗手間的清潔一定有維持;如果不放心的朋友,減少 #用手開門 的動作,改用肩膀或手肘,每一個人都會觸碰的門閂,碰觸之後立刻洗手或消毒雙手,使用洗手間之後,不要忘記在碰觸門閂和推門之後,用酒精消毒自己碰觸過的地方,保護自己之外 #也保護別人。
碰觸眼睛、鼻子和臉,常常是無意識的動作,這就是為什麼護目鏡或面罩很重要,因為在你睡著之後,再怎麼無意識,手也很難特別穿過口罩或眼罩或面罩去摸眼睛鼻子嘴巴。
必須擦嘴、摸眼睛、擤鼻涕(過敏人😭)之前都不要忘記消毒雙手。
在土耳其拜會過程很難不跟其他人接觸,尤其官式拜會很難不斷噴酒精或不與他人一起用餐,這時候,他人是否維持一定防疫措施,和你身體裡是否已有疫苗誘發的抗體,就非常重要。
👍 疫苗就是在防護裝備的縫隙與不足時,最後一個全面性的保護。
外科手術訓練的關係,醫療人員對於「乾淨」與「污染」的區別和敏銳度,已經幾乎是一種反射;所以保持哪些部分是「較無污染」區,和手碰到哪些是「可能感染處」,會有一定程度的行為制約;譬如我常常提到 #開門 #按電梯 #摸櫃檯桌面 這些行為,常常是大家無意識但是其實是「病毒污染」風險的行為。
入境台灣之後的隔離政策非常嚴格,但是這就是保護家人朋友與社會,在目前可以做的措施;即使我知道我自己打過疫苗,行動上依然必須小心再小心,但是沒有人能夠完全確定自己是否「完全沒問題」。
返台前3日內PCR,抵台後在機場的唾液檢體PCR,防疫計程車和防疫旅館的嚴密防疫措施,隔離第9天的快篩,隔離第12天的PCR,以及隔離期間和自主健康管理時期的每日體溫監測、簡訊回覆,這就是台灣防疫的紮實與努力。結束自主健康管理前我自己又做了一次快篩,14天隔離與二週內總共4次的檢查加上已完成二劑疫苗,學理上有非常強的證據顯示這是非常有用的防疫措施;自主快篩這次其實只是想要再證明一次,防堵這個病毒的方式,台灣的策略是正確的。
✅ 打疫苗,勤洗手,戴口罩;後疫情時代的生活與交流,我覺得準則一直沒變。
同時也有150部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅吳鳳Rifat,也在其Youtube影片中提到,前陣子本來準備要幫老婆申請土耳其護照,但是她直接拒絕我😄原因是土耳其護照很貴,再來可以自由進去的國家不如台灣多! 沒有錯,台灣面積不大,但是我們口袋裡的護照讓台灣人免簽去146個國家🇹🇼 而且歐盟國家都不需要簽證!不過我家鄉的護照不讓土耳其遊客那麼容易旅行,歐洲國家都需要申請護照,而且有的國家對土...
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土耳其人 在台灣 在 Facebook 的精選貼文
最近疫情狀況比較好,確診人數降低!但是也不能放鬆警戒!
我也開始接到一些邀請,圖佳終於開始有工作了🤣🤣🤣
一個外國人在台灣生活,真的什麼都要花錢,而且我剛創業,真的現在我做什麼都要想一想,我的錢夠嗎?
雖然剛開始一定會遇到很多困難,也有很多需要處理的事情,我沒有放棄,我相信圖佳只要願意努力,一定會慢慢實現夢想的!但是不努力一定不會成功!
謝謝苗栗縣政府邀請,我去苗栗青年創業指揮部,跟大家分享求職遇到的一些經驗,跟創業的一些故事,我很開心可以跟台灣朋友一起分享這些,我在台灣的經驗跟想法,也請大家多多支持圖佳❤️
還有很多人問我對阿富汗的想法,所以我決定拍一個影片,跟大家分享圖佳的看法,還有土耳其現在的狀況!
敬請期待喔😁
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土耳其人 在台灣 在 Facebook 的最佳貼文
這裡是土耳其北部黑海最漂亮的城市,Amasra區非常有名!是土耳其人也很愛的地方,風景天氣都很好👍
我們國內旅遊的最愛,很多外國人不知道這裡,妹妹最近也去旅遊了,她給我照片,她說這裡非常漂亮,她很喜歡❤️
因為我們住的城市在土耳其中部,沒有森林沒有海,所以我們特別喜歡看到綠綠的、藍藍的,因為平常看到的都是黃黃的土🤣🤣🤣
我也很羨慕妹妹,好想出去旅遊!我自己已經兩年沒有回土耳其!真的很想念家人😭
希望明年我會回去!但是先努力工作賺錢,因為回台灣隔離的飯店也很花錢!什麼都要錢,圖佳壓力好大😅
我加油💪
#土耳其
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#愛台灣
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前陣子本來準備要幫老婆申請土耳其護照,但是她直接拒絕我😄原因是土耳其護照很貴,再來可以自由進去的國家不如台灣多!
沒有錯,台灣面積不大,但是我們口袋裡的護照讓台灣人免簽去146個國家🇹🇼 而且歐盟國家都不需要簽證!不過我家鄉的護照不讓土耳其遊客那麼容易旅行,歐洲國家都需要申請護照,而且有的國家對土耳其人很嚴格。所以我去歐洲國家的時候,通常都會用台灣護照,而不是自己家鄉的護照😄
這個影片中老婆好好分析台灣護照的優點,然後我們分享最新的護照排行榜👍🏻看看世界那些國家的護照最實用🌍 我很開心有台灣護照,難怪老婆不打算有土耳其護照,我完全懂她❤️ #世界護照 #台灣護照
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